Psicología + Coaching
Mucho más que coaching
Mis sesiones de Psicología + Coaching combinan conocimientos,
recursos y herramientas de la Psicología con el método Coaching como
un medio muy potente para conseguir resultados a corto plazo.
Una oportunidad para "CRECER"
Psicología
- CONOCERTE (tus fortalezas, tus debilidades,…)
- ENTENDER cómo piensas, sientes y actúas.
- EXPLORAR tus emociones y aprender a gestionarlas.
- SUPERAR tus bloqueos y tus miedos.
- CURAR heridas del pasado que te impiden avanzar.
- EQUILIBRAR tu autoestima.
- AUMENTAR tu confianza y seguridad.
- PREPARAR el terreno, si es necesario, antes de la etapa Coaching… Leer más
Coaching
- ACLARAR qué quieres realmente y empujarte a actuar.
- CONSEGUIR algún objetivo personal o profesional.
- PASAR de las palabras a la ACCIÓN.
- POTENCIAR tu motivación y tu voluntad.
- MEJORAR tu rendimiento.
- ADQUIRIR nuevas habilidades y capacidades.
- DESARROLLAR una actitud más positiva y realista.
- GANAR en calidad de vida y satisfacción personal.
“Y yo, como Psicóloga Especialista en Coaching,
te guío y te acompaño en este camino de reflexión,
toma de conciencia y desarrollo personal.
Mi misión es facilitarte el cambio y el aprendizaje y
sacar lo mejor de ti.
¡Eres mucho más de lo que imaginas!
Mis propuestas + que Coaching...
Psicología + Coaching /
PERSONAL
Para ayudarte a alcanzar algo que
deseas en el ámbito personal,
familiar
o de pareja.
Psicología + Coaching /
PROFESIONAL
Para mejorar los resultados en tu trabajo y potenciar tu comunicación y
habilidades directivas.
Psicología + Coaching /
EMPRENDER
Para poner en marcha tu propio negocio
o hacer crecer y consolidar
el que ya tienes.
Psicología + Coaching /
BUSCAR EMPLEO
Para guiarte en la forma más efectiva
de buscar empleo e integrarte
en el mercado laboral.
Psicología + Coaching /
OPOSITAR
Para darte apoyo psicológico, emocional
y técnico que te permita conseguir el
trabajo de tus sueños.
Psicología + Coaching /
ARTÍSTICO
Para acompañarte e impulsarte en tu camino de la música, la interpretación actoral, la danza, la escritura o la pintura.
Propuestas de "Desconexión Exprés"
En una única sesión,
aunque por supuesto, puedes repetir cuando quieras para
hacer una alto en la rutina diaria y tomar aire.
Prueba las sesiones de...
RELAJACIÓN Y VISUALIZACIÓN
Desconecta del estrés diario
Disfruta de las sensaciones
Llénate de energía positiva
Prueba las sesiones de...
MINDFULNESS
Activa tu conciencia aquí y ahora
Siente sin juzgar
Aprende a dejar ir a tu pensamiento
Las sesiones de Psicología + Coaching
¿Dónde estoy?
En Alicante, por la zona de Playa de San Juan.
¿Cuánto dura una sesión?
Una sesión suele durar una hora y media, y te aseguro que el tiempo vuela cuando estás en ello.
¿Cuántas sesiones tendría que hacer para conseguir resultados?
El número de sesiones que puedes necesitar es muy variable, aunque es habitual hacer entre 6 y 12 sesiones. Depende fundamentalmente de dónde partes ahora mismo, de lo que quieres conseguir, de tus deseos y de tu aprendizaje.
¿Con qué frecuencia?
Recomiendo que al menos las primeras 3 o 4 sesiones sean una vez por semana para que cojas ritmo y veas la evolución. Después ya cada 2 semanas, aunque podemos ir adaptando el proceso según tu disponibilidad y tus necesidades.
¿Sesiones presenciales u online?
Yo apuesto claramente por las sesiones presenciales, aunque pueda ser más cómodo hacerlo a distancia. Es mucho más potente la transmisión de las emociones, hay una mejor interacción y fluidez en la comunicación.
Primera sesión gratuita de Psicología + Coaching
- Nos conoceremos y valorarás cómo te sientes conmigo.
- Hablaremos sobre qué es Psicología + Coaching y cuáles son tus expectativas al respecto.
- Aclararemos todas las dudas que te puedan surgir acerca de las sesiones.
- Conversaremos sobre los temas que te interesan o te preocupan ahora.
- Te orientaré acerca del tipo de propuesta más adecuada para ti.