Hoy puede ser un gran día

Despedida a colores

"Hoy puede ser un gran día, plantéatelo así, aprovecharlo o que pase de largo, depende en parte de ti." Joan Manuel Serrat. Leer más →

Desmontando creencias irracionales (II)

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Son nuestras propias creencias las que provocan nuestras emociones y no los hechos que nos suceden. En este post, aprenderemos a identificar nuestras creencias irracionales, paso previo e indispensable para poder neutralizarlas y desmontarlas. Leer más →

Desmontando creencias irracionales (I)

Desmontando creencias irracionales (I)

Qué son las creencias irracionales y qué papel juegan en nuestros pensamientos, comportamientos y emociones. Identifica las creencias irracionales que te limitan en tu día a día y sustitúyelas por alternativas más saludables... Leer más →

Miedo a decidir

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A muchas personas les cuesta tomar decisiones por diferentes motivos: miedo a equivocarse; querer hacer la mejor elección; creer que, una vez se elija una opción, ésta será la definitiva e irrevocable; lo que pensarán los demás…. Leer más →

¿Cómo te sientes?

¿Cómo te sientes?

Por supuesto que tienes derecho a sentirte mal, incluso es bueno pasar por esos estados anímicos de forma pasajera Leer más →

Mi blog: Artículo destacado

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Pepa Bueno Marí
Psicóloga Especialista en Coaching (PEC)
ALICANTE – Playa de San Juan.
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